高压氧能帮“打工人”满血复活？

高压氧了解一下

什么是高压氧？

高压氧是一种治疗手段和方法，在高压（超过常压）的环境下，患者在密闭的高压氧舱内，呼吸纯氧或高浓度氧以治疗缺氧性疾病和相关疾患的方法，具有治疗和保健双重作用。除亚健康治疗外，在脑复苏、抢救、康复等治疗方面显现出独特疗效。

高压氧的功效！

功效1：高压氧能缓解精神疲劳

随着工作压力不断增大，白领们的脑疲劳问题十分突出。脑疲劳是由于用脑过度，脑力透支，出现大脑供氧不足，即大脑氧能消耗过大，产生头昏脑胀、反应迟钝、记忆力下降、困倦欲睡、注意力分散、工作效率降低等现象。

高压氧通过高压特定环境使氧压增高，使大脑组织得到充分的氧气供应，并能使大脑组织及其它组织储存氧量增加，同时高压氧下，由于氧气充足，生成三磷酸腺苷的能力加强（即脑供能增强），使脑组织能得到充足的氧和能量，故大脑组织代谢旺盛，脑细胞存活时间延长，使大脑的反应能力提高，思维敏锐。

功效2：高压氧能缓解失眠困扰

经常有朋友提及失眠的症状，据统计我国大约有三分之一的人存在睡眠不足现象。大脑是人体耗氧最大的器官，大脑的重量只占体重的2%，但平静状态下耗氧量占人体氧量的20%。如果是一位脑力劳动者，耗氧量还会增多，而大脑对缺氧极为敏感。人在轻微缺氧时表现为兴奋，兴奋的结果会进一步增加耗氧，引起疲劳，最后形成失眠--缺氧--失眠的恶性循环。我们每个人可能都有体会，有时候累过了头反而睡不着了，也从另一个角度验证了失眠与缺氧的关系。

这时候，睡不着、睡不好的人群就可以借助高压氧来缓解大脑供氧不足的情况。其实高压氧治疗除了适用于患病的人群以外，还可以用于亚健康人群的睡眠与精神状态改善。

功效3：高压氧能缓解运动疲劳 

如今，健身运动成为一种时尚。在运动时，尤其是大强度或长时间运动，代谢增强，能量物质大量消耗，氧气供少于求，人体会产生大量的疲劳物质——乳酸、氨。这些疲劳物质会引起肌肉酸痛、运动功能降低。氨还会通过血脑屏障，影响机体的兴奋性，造成中枢性疲劳。运动性疲劳一般需要数天到一周才能完全消失。

如果及时给予高压氧治疗，通过增加机体氧气供应，促进有氧代谢，可以迅速消除体内积聚的乳酸，加速血氨的清除。所以高压氧对运动性疲劳的恢复作用快速有效。许多著名运动员都拥有私人高压氧舱，专门用来消除运动疲劳，帮助恢复体力。而我们可以在专业医生的评估建议下，通过使用专业康复医院的高压氧舱来实现运动疲劳的缓解。