我院顺利完成2023肇庆马拉松赛事支持工作

11月26日，2023肇庆马拉松在肇庆古城墙的朝天门前鸣笛开跑，2.3万名参赛选手相约一起，在“山、湖、城、江”交错相融的最美赛道上尽情奔跑，感受新时代新肇庆的新速度新风采，共建粤港澳大湾区运动之城。本届“肇马”规模较往届有所扩大，在赛道设置、志愿者招募、医疗保障、安全保障、功能区流线规划上都做了优化调整。肇庆正大国健康复医院作为赛事支持商前往半程马拉松和马拉松比赛现场，积极配合主办方完成赛事保障工作。

天微亮，我院康复治疗部20余名康复治疗师分批抵达半程马拉松和马拉松终点的拉伸区，紧锣密鼓地带领学生志愿者进行肌肉拉伸技巧训练。

经过激烈角逐，参赛运动员们纷纷抵达终点，拉伸工作有条不紊地开展起来。拉伸区分为心率检测、筋膜枪放松、动作拉伸三个区域。运动员抵达拉伸区，志愿者会先给运动员做血氧和心率测量，观察运动员情况；待运动员的心率恢复到100次/分钟以下后，先使用筋膜枪为运动员放松肌肉，再在我院康复治疗师的专业指导和志愿者的帮助下，对紧张的肌肉进行有针对性的拉伸和放松。

马拉松的拉伸服务工作一直持续到下午14点30分。作业途中，有个别运动员在极限运动后出现双下肢肌肉痉挛，康复治疗师立刻上前帮助运动员进行踝背屈，快速缓解肌肉痉挛状况。随后将运动员指引至肇庆正大国健康复医院一楼水疗中心接受进一步的肌肉放松服务。

马拉松运动是一种长时间耐力型运动项目，长时间运动负荷刺激不仅会造成体内大量无机盐和水分损失，也会造成肌肉大量乳酸等代谢废物堆积，引起肌肉僵硬和酸痛。为了更好地支持主办方开展赛事工作，为马拉松完赛运动员提供更全面、专业的赛后肌肉放松服务，肇庆马拉松举办当日我院水疗中心为运动员提供冲击波治疗、水疗和下肢冰敷等免费服务，避免运动员身体或腿部肌肉僵硬以及乳酸堆积，帮助运动员恢复并避免赛后损伤发生。

很多人会有疑问

水疗康复和居家沐浴

有什么差别呢

一起来了解一下

水疗是以水为媒介，利用不同的温度、压力、成分的水，以不同的形式作用于人体，以预防和治疗疾病的方法。此次马拉松比赛我院提供的免费体验项目，设施设备先进。同时我院也是肇庆地区首个拥有专业水疗中心的医疗机构。

水治疗康复综合训练池

康复综合训练池水温恒定在33℃-36℃，水质达到饮用水标准。池内配有水中平衡杠、水中自行车、水中肋木、漂浮器具、文体用具等训练设备。水中运动疗法通过利用水的特性进行运动而获得治疗效果，是由治疗师在水中一对一治疗或小组训练，通过各种辅助器具，使患者在陆地及床上不能完成的动作在水中可以自主完成或辅助完成，增强患者康复信心。

水中运动疗法适用病种广泛，主要适用于骨折、截肢、截瘫、偏瘫、脑瘫、帕金森、共济失调、颈腰椎病、心肺功能低下、周围神经损伤等疾病，可以改善肌肉、关节疼痛、感觉功能障碍，增加肌肉力量、耐力和关节活动范围，提高平衡、协调功能和心肺耐力，步行前训练，抑制异常动作、促进正常运动模式，加强心肺功能。近年来，水中医疗体操广泛应用于美体塑形、养生保健领域。

Sandyear蝶形浴槽

又称为哈巴氏浴槽，是适用于全身治疗的涡流气泡浴，患者以仰卧位姿势进行涡流浴与气泡浴治疗（水温度在36℃-42℃之间），运用各种水流冲击和气泡按摩人体的各个部位（诸如颈、肩、臂、腰、腿、足、足底等），以达到消除精神紧张、促进血液循环、改善关节活动范围、提高肌力及全身耐力等作用，有效促进患者运动功能恢复及日常生活能力的提高。

蝶形浴槽适用于四肢骨折、周围神经系统损伤、脊髓损伤、颅脑外伤及脑卒中等引起的瘫痪、关节功能障碍患者。特别适合于上肢近端及下肢伤病的患者在浴槽内进行水中运动训练，对人体各处疼痛也有很好的疗效。

Sandyear下肢涡流气泡浴槽

下肢涡流气泡浴槽是适用于下肢康复的流水气泡浴，主要是以流水刺激进行治疗，螺旋水流产生漩涡揉捏肢体，强劲的振动使下肢得到按摩，促进人体新陈代谢，消除疲劳，加速康复。

下肢流水浴适用于下肢血液循环障碍、关节僵硬、肌痉挛、截肢后残肢痛、疤痕挛缩、坐骨神经痛、末梢神经炎、植物神经功能紊乱、失眠症、疲劳综合征等患者。

2023肇庆马拉松完美落幕。我院凭借设施设备优势，积极响应主办方的号召，认真投入到赛事支持工作中。康复治疗师们充分发挥专业特长，运用专业知识和技能，耐心、细致地服务运动员，赢得了运动员们的赞誉。今后，我院将继续努力践行“立于行，行于心。”的企业宗旨，为肇庆建设粤港澳大湾区运动之城贡献一份力量。