鼎湖社区这场健康讲座，让老年健康不再是难题

2025 年 2 月 25 日，鼎湖区老干部活动中心"健康大讲台"迎来首场慢病管理主题讲座，肇庆正大国健康复医院门诊部主任温陆叶应邀前往授课。本次讲座聚焦于 “慢病管理与长寿的关系”，旨在为社区内 60 岁以上的老年朋友们带来专业的健康知识和实用的生活建议。

讲座上 ，温主任凭借其丰富的专业知识和通俗易懂的讲解方式，迅速吸引了老人们的注意力。她深入浅出地阐述了慢病管理与长寿之间的紧密联系，从常见慢性病的成因、症状，到如何通过科学的饮食、运动和药物治疗进行有效的管理。她提到“高血压、高血脂、高血糖” 就像是隐藏在身体里的定时炸弹，随时可能引发脑中风、心梗、心衰等严重的心血管疾病。我国因心血管疾病死亡的人数逐年上升， “三高” 正是导致这些悲剧发生的重要元凶。那么，如何才能有效控制 “三高”，降低心血管疾病的发生风险呢？答案是合理饮食、适量运动、定期体检和科学用药。

讲座圆满结束后，现场随即进入了互动答疑环节。老人们参与热情高涨，纷纷踊跃举手提问，现场气氛热烈非凡，充满了活力。温主任始终保持着耐心与亲和，针对老人们提出的每一个问题，都进行了细致入微的解答，将要点阐释得清晰透彻，力求让每一位老人都能理解并掌握相关知识。

此次“健康大讲台”讲座在社区中引起了强烈的反响，获得了社区居民的高度评价和认可。社区工作人员表示，这样的健康宣教活动非常有意义，不仅为老年人提供了专业的健康知识，还增强了他们的健康意识和自我保健能力。由于社区内老年人众多，他们对自身的健康状况格外关注，对健康知识的渴望也更为强烈。这种面对面的讲座和互动答疑形式，正好满足了他们的需求，在家门口即可直接与专业医生交流，解决心中的疑惑。如果将这样的健康宣教活动持续开展下去，形成常态化的服务机制如：中医养生、康复护理等，会让更多的老年人受益。

展望未来，肇庆正大国健康复医院将秉持初心，持续加大对鼎湖区老干部活动中心的支持力度，深度参与社区老年健康服务体系的构建，支持完善并推进 “预防在社区、诊疗有保障、康复回家庭” 这一创新型医养模式的建设，以专业的医疗服务、贴心的人文关怀，为银发族的健康长寿筑牢坚固防线，助力每一位老人都能在温馨的社区环境中安享幸福晚年。